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發佈時間 2015.07.15
游泳救生觀念

壹、前言 :


執行長、秘書長、財務長、邱秘書、各位師兄師姐大家午安:非常榮幸今天有這個機會來到慧行,跟各位分享我在游泳路上的一些心得。


  剛剛我跟執行長在樓上稍微聊了一下,明白慧行的師兄姐們都是一群充滿智慧的傻瓜,這種心情跟我一模一樣,因為,我們走在游泳

 

的這條路上,也是用一股傻勁在做事,我們的做法,與台灣的游泳界在理念上確實有許多不一樣的地方。一般家長的理念,都希望能夠「

 

速成」,因此許多的游泳池在經營的時候,也都是採取迎合家長的路線,所以台灣的溺水率一直很高。

 

  當然,近年來,透過中華民國水上救生協會、紅十字會、以及各地救生隊等的努力,台灣的溺水率已經不斷的在下降,已經由往年的

 

一年一千六百多位下降到六百多人。或許,有些人對於這下降的一千人並沒有任何的感覺,那是因為這樣的數目字是分散在台灣各地及不

 

同時間,除非像台中威爾康火災事件,一次死了大量的人,才會引起各界的關注。否則,一般人只會認為,為了要避免溺水,頂多不要接

 

近水域的地方就好了,因此不一定需要去學游泳。偏偏像這樣的事情,只要碰到一次的意外,就會有不幸發生,就像今年清明節過後,有

 

一戶人家外出去釣魚,結果稍一不小心,就有兩個人意外掉到池子裡罹難,而事實上,池子裡的水並不深,這些意外與不幸其實都是可以

 

事先預防避免的。


  台中以前有一個波波水上世界,當時也是花了八千多萬元才蓋好的,那時候,有一個幼稚園老師帶了小朋友去玩,她自己也去玩滑水

 

道,而滑水道下的水深不過到大腿而已。那位老師從滑水道快速溜下以後,一下子在水裡分不清楚東西南北,就這樣溺水了。事實上,當

 

時的狀況,她只需要站起來就可以了,卻因為沒有這樣的觀念,所以才造成不幸的溺水事件。因為這樣的事情,波波水上樂園因此遭到拆

 

除。


  事實上,遭溺水的人,並不是水的深淺讓他溺水,而是對於水的恐懼。今天對於游泳的部份,我會再跟各位分享正確的游泳觀念。


剛剛秘書長告訴我,慧行導師引領著我們學習,就是要我們每一個人都要尊重生命。今天下午,大家放棄休閒的時間,來關心尊重生命的

 

問題,這是很有意義的。在年輕的時候,我們往往用健康的體力去換取財富;現在,我們則希望放下財富來儲存健康。事實上,所謂的財

 

富是包括有形與無形的東西,我們能同時擁有青春、健康、親情與友情,這才是真正的財富,而人生的旅途上,有許多是比財富更重要的

 

東西。


貳、游泳的重要及好處:


  今天我們要談的「游泳」,就和我們人一生下來就要學會在陸地上走路一樣重要。一個人在陸地上學會走路,那麼他在水裡就要學會

 

游泳。在日本和歐美的國小學生若還不會游泳,學校的老師會以為這個孩子有問題,或者是在國小畢業還不會游泳,老師就一定會到家裡

 

去拜訪,因為他們認為游泳是一個很基本的能力。當我們學會游泳以後,就有以下多種的好處︰


第一、護生與救生


學會游泳,每個人就可以保護自己的生命,而且進一步還可以救人。


第二、頭部發展


  在我們游泳學校的學生,只要滿六個月的嬰兒我們就接受報名,因為小孩子在媽媽的肚子裡,都是在充滿羊水的環境裡,所以他是天

 

生就會游泳。過了六個月若還不讓他接觸水,他就會開始怕水,一歲以後,他就會對水產生恐懼。所以在六個月以內就讓嬰兒接觸水的話

 

,嬰兒就會很高興,尤其是現在中國大陸的上海,有很多的小嬰兒,一出生就讓他們游泳,這些對孩子的腦部統合、神經系統、還有平衡

 

中樞,有很大的幫助,可以幫助孩子的腦部發展。我們的游泳教育基金每年都會發出六十名的獎學金,這六十名的獎學金都是游泳與學業

 

成績都相當好的學生。游泳跟一般的運動不大一樣,一般的運動,你的頭腦不需要很聰明:跑步你只要往前衝就可以,或者鉛球你只要用

 

力推出去就可以,雖然這些運動有技巧性,可是與智慧並沒有那麼直接的關係;但是游泳就不一樣了,你交待他游十九秒過去,游回來要

 

游十九秒一,這零點一秒如果能一點也不差,就需要相當的智慧,因為他可以由他每一次所抓的水,以及水從指縫間流出去的水流量,去

 

掌握他游泳的速度,而且全身協調性必須很好,所以,游泳跟腦部的智慧有相當大的關係。


第三、心肺功能


  我們在水中不斷的在訓練「吸短、呼長」,吸氣只花一秒,呼去要呼出十秒,這樣,我們的心肺功能一定會很強;若是一個人吸長

 

呼短,就會像是我們在醫院裡所看到的病患,病患吸長呼短,表示他的生命也差不多了。所以在自由自在的游泳過程中,一個人的心肺

 

功能會自然增強,血管擴張,血流加速,更會讓你的免疫系統提升。


第四、全身運動


  何謂全身運動?當你的五官、四肢、皮膚、內臟,全部都在運動,這就是一種全身運動。游泳是一種均衡的運動,你的左手用了多少

 

力量,你的右手就會用多少的力量,上半身跟下半身的力量也都是一樣,這些力量一定都要均衡對等,不然你就會游歪掉,或者是游得沉

 

到水底,所以,游泳是全身都很均衡的運動。


第五、肌膚與細胞


  因為水溫與室溫有一點落差,若是在室外,溫度的落差會更大,所以游泳者的皮膚在水底下與水面上這樣上上下下的變化時,就會比較

 

不怕冷,即使到了冬天,也都是穿短袖。透過溫差刺激的過程中,細胞會活化,對於細胞的刺激會比較快,毛細孔的收縮變得快速之後,就

 

變得不怕冷,也比較不容易感冒。所以在細胞新陳代謝的活化過程中,一個人也比較不會老化,因此長期在游泳的人,看起來會比較年輕。


第六、沒有運動傷害


  游泳時,所有的水會把一個人保護著,而水的比重是一,人體的比重也大約是一。因此,一個人在水中是沒有重量的;唯一可以在無重

 

量狀態下所進行的運動,只有游泳而已。我們做任何運動,一定會受地心引力所影響,這也是為什麼在清晨起床與晚上睡覺前所量的身高,

 

約相差一公分左右,但是,當我們在游泳的時候,卻是不受地心引力所影響。


第七、離心力


  我們游泳時都是關節與關節之間要拉開;當我們在打籃球或跑步時,全身的關節幾乎都在相互撞擊,只有在我們游泳的時候,全身的關

 

節都是往外拉的,都會有離心力。一般有在做運動的人,到了他年紀大的時候,他的身高會慢慢減少,但是有在游泳的人,卻不會有這樣的

 

現象出現。對於一些銀髮族,游泳是一種很好的運動,因為它可以避免鈣質的流失。


第八、減肥與塑身


  有很多的名模,他們都是靠游泳在健身與塑身,也就是靠水的密度與阻力。水的密度是空氣的八百多倍,而水的阻力是空氣中的十四倍。

 

所以當你在水中走路時,會覺得阻力很大,不太能夠走得動,在這種情況之下,阻力大,前進的時候要消耗很多的熱能,所以當你在游泳的時

 

候,就能在不知不覺當中塑身。要塑身,最好的方法是自由式,因為當你在游自由式的時候,你所有的肌肉都是直向的,蛙式則是偏向橫向,

 

因此,要塑身,最好是從自由式游起,這也是最符合人體工學的一種姿勢。自由式的划手是多繞了一圈再前伸,跟人體日常動作一樣的。在國

 

際的教學上,也是從自由式、仰式、蛙式、蝶式的順序來進行教學。但是,台灣卻是土法煉鋼,一開始就先學蛙式,所以順序有點錯誤,尤其

 

是當一個人會自由式以後,任何的姿勢對他來說,都會變得很容易。站在不管是減肥塑身,或者是整個教學的系統來說,我們還是希望能從自

 

由式先學起。


第九、自信與獨立的性格


  因為水域並不是我們生活的一個空間,因此,孩子若從小就能在陸地以外的生活領域之中悠游自在,他能夠想在水裡就在水裡,想在水面

 

就在水面,他就會在這之間產生了自信。我自己的兩個孩子以及七個兄弟的孩子共二十幾個侄子,從幼稚園開始就讓他們學游泳;從上了國小

 

開始,我就讓他們站在競賽場的跳台上,因此,他們光是蹲在跳台上等槍聲響,就養成了專心的習慣。而且,他們學會游泳之後,就變得非常

 

有自信和成就感,在人生旅途上更有他獨立的見解,這是很難從其他運動上所學得到的內化性格。


第十、讓E.Q.更高


  最近幾年來,我們常說E.Q.重於I.Q.,現在有很多的孩子,讀書很厲害、功課非常好,但是他的個性跟態度可能就沒有那麼好。大概在

 

三、四年前,有一個從美國回來的醫學博士,在他的研究報告上指出,許多五、六年級的孩子,他們的成績都非常的優秀,可是E.Q.卻不高,

 

他們的脾氣很暴躁、態度很差,因為,他們把讀書始終擺在第一位,所以左右腦的落差就很大。國外的父母都是把小孩子帶去運動,國內的父

 

母卻都把小孩子帶去補習。這種觀念,其實國人已經有在改變,慢慢的已經有國人開始注重運動。當孩子生病的時候,我們會想,趕快帶孩子

 

去看醫生,趕快讓孩子的病好起來;可是當孩子健康的時候,我們卻不願意在孩子的健康上面再做投資,只有在他生病的時候,我們會感受到

 

健康的可貴重要,但是在他健康的時候,我們卻只想要在他的課業成績上面做投資,這種觀念是跟外國人最大的差別所在。對於小朋友在左右

 

腦的落差下,要如何補救?

 

第一種補救運動是溜直排輪,另外一種補救運動則是游泳,因為這兩種運動都是屬於直線運動,在進行這種運動的時候,需要平衡感,透過這

 

兩種運動的練習,慢慢地,小朋友的左右腦的落差就會越來越平均。最近,教育部一直在推動,每個人在學校一定要有一項運動專長,每位小

 

朋友在國小畢業前要學會換氣游十五公尺,國中畢業要換氣游二十五公尺,高中畢業前要學會換氣游五十公尺。今年的元月份,教育部已經有

 

草案通過,將要把教育部改為「教育體育部」,只要草案通過,明年的一月份就會正式成立。往常,學校圍牆外是屬於體育委員會所管轄,學

 

校的圍牆內則是屬於體育司所管轄,因此,有許多在職權功能上重疊的地方,無法傳承。現在,體委會與教育部合併改為教育體育部之後,將

 

會是一個相當正面的方向。對於小朋友在左右腦的落差下,要如何補救?第一種補救運動是溜直排輪,另外一種補救運動則是游泳,因為這兩

 

種運動都是屬於直線運動,在進行這種運動的時候,需要平衡感,透過這兩種運動的練習,慢慢地,小朋友的左右腦的落差就會越來越平均。

 

最近,教育部一直在推動,每個人在學校一定要有一項運動專長,每位小朋友在國小畢業前要學會換氣游十五公尺,國中畢業要換氣游二十

 

五公尺,高中畢業前要學會換氣游五十公尺。今年的元月份,教育部已經有草案通過,將要把教育部改為「教育體育部」,只要草案通過,

 

明年的一月份就會正式成立。往常,學校圍牆外是屬於體育委員會所管轄,學校的圍牆內則是屬於體育司所管轄,因此,有許多在職權功能

 

上重疊的地方,無法傳承。現在,體委會與教育部合併改為教育體育部之後,將會是一個相當正面的方向。


第十一、節奏規律與呼吸韻律感


  會游泳以後,你會把游泳當作是一種享受,就像開車一樣,剛開始不會開車的時候,你會把方向盤抓得很緊,游泳也是一樣,剛開始不

 

會游的時候,全身都會非常地僵硬,那個時候是你最費力的時候。當一個人會游泳時,是不需要很費力的,就像是一條魚一樣,充滿著享受

 

,而且節奏很規律。我們到國外去旅遊及游泳時,原本都只是坐在岸上看,幫別人看行李,但是會游泳之後,會增加旅遊樂趣,並且讓你一

 

整天的心情情緒都很好,全身都清爽。


第十二、不受人數、年齡、時間快慢的限制


  打羽球要有兩個人才能打,可是游泳只要有一個人就可以進行,其他的運動,都會有人數的限制,可是游泳完全不受限制。在年齡方面

 

,小嬰兒到一百歲的老人,都可以下水游泳。另外,有些人在陸地上無法行走,可是在水裡卻能自在的游泳。陸上的動物會因年紀大了老態

 

龍鍾而走不動,水中的動物除非受污染或生病,否則將愈大愈厲害。大約十五年前,台中有一座公園,有一群肢體不方便的朋友在那裡做游

 

泳訓練,他們每年都會去橫渡日月潭,我們也都會前去保護他們。這些朋友平常都要坐輪椅,因為他的兩隻腳要撐住全身六、七十公斤的力

 

量,兩隻腳會受不了。但是,當在水裡,身體浸到水裡之後,他只露出一個頭,而這個頭大概只有七公斤,他的兩隻腳撐住七公斤並沒有問

 

題。因此,有許多車禍腳斷掉做復健的朋友,他是在水中做復健,就可以在水中行走,因為在水中,他只需要露出一個頭,就可以走路,隨

 

著水位的下降,他的腳在水中可以支撐的重量也越來越多,就能漸漸地達到復健的目的。游泳在時間上,也沒有限制,打高爾夫球,你必須

 

從第一洞打到最後一洞,整個時間都耗在那裡,可是游泳卻可以讓你隨時停止。從五官到四肢,從皮膚到內臟,游泳讓一個人全身都有在運

 

動。尤其是對於腎臟,游泳的幫助也很大。有一位八十幾歲的老將軍,因為他愛好游泳,所以八十幾歲還能生小孩,因為他的五臟一直在運

 

動活化。


參、正確的學習態度


  我們要讓我們的孩子學游泳,首先要有同理心。大人在學游泳的時候,都沒有那麼容易了,怎麼可以要求我們的孩子在一個月、兩個月

 

內就學會游泳呢?孩子在學鋼琴學了兩、三年之後,你還不敢告訴別人你的孩子正在學琴,除非你的孩子已經學了十多年、二十多年的鋼琴

 

,你才敢跟人家提,因為一般人會認為所謂的「會彈鋼琴」,就是那種已經學了十多年、二十多年的鋼琴的人,研究得很深、很道地的人,

 

不是嗎?相反的,「我學游泳學了十多年」這樣的話,你卻不敢跟別人說,因為你會覺得學了十多年的游泳是一件很丟臉的事情。學游泳與

 

學鋼琴一樣,都是學一種才藝,一般人會把學游泳當作是一種速成的才藝,學得越久就越丟臉,其實不然。譬如說:我們在學鋼琴的過程裡

 

,第一堂課,鋼琴老師會先教你如何把手腕提起來、如何放鬆,每一個琴鍵又是如何彈奏、如何發音,一直教到你學會了這些最基本的部份

 

,鋼琴老師才從Do、Re、Mi開始教起,等到這些最基礎的部份你都學會了,這過程可能已經花了一、兩年的時間,才能打下這些基礎。站

 

在這個基礎上,你繼續不斷的練習,練到你一聽到某首曲子,立刻就能夠彈奏,那才叫做「會彈鋼琴」。如果,我們在學生開始學琴之前,

 

沒有教他把最基礎的手腕放鬆,以及認識每一個音的位置,反而要學生一開始學琴,就要開始彈奏像太湖船這樣簡易的曲調,學生可能花了

 

十五至二十分鐘的時間就學會了彈太湖船,但是其他的曲調及每一個音的位置卻完全不懂,你認為這就叫做會彈鋼琴嗎?我想並不是。所以

 

,雖然會游某種姿勢,游起來卻緊張不已,無法隨心所欲,並不代表會游泳。希望大家在這一點要先明白。


肆、游泳與救生


  上一次我來拜訪的時候,師兄姐們告訴我,慧行志工們真正投入游泳,只是這一兩年間的事情,但是,在這一兩年間,我看到那麼大的

 

成果,真的是覺得很震撼、很不簡單,因為在這群志工當中,居然有將近兩百位的救生員。我們願意走在游泳教育這一條路上,我相信各位

 

都絕對不會後悔。宗教上「慈悲」的「慈」就是對人家好,「悲」就是替人家拔苦;而游泳或教人家游泳,就有這樣的功能,也就是一種慈

 

悲。剛剛的休息時間,我跟執行長、秘書長等在樓上談到我們有一群「小慧行」很認真地正在學游泳,未來的游泳運動成績就要看他們了!


其實,未來游泳運動的推廣上,我希望我們與慧行也能有共識,在這當中,如果有很傑出的小朋友,我們也希望能夠培訓這些小選手,包括

 

把他們送到日本伊藤萬的總校接受訓練。


伊藤萬游泳學校在日本有一百十多家分校,其中有一所上小阪校是專門在訓練選手,日本參加奧運的選手,幾乎都是來自於伊藤萬,這些奧

 

運選手的基礎都打得很好很紮實。而我會接觸游泳,最大的目的並不是要訓練選手,而是要把不會游泳的教到會游泳,這才是我最高興的一

 

件事。中華民國水上救生協會、或者是紅十字會,每年都在培訓救生員、救生教練,甚至於考試官。當初,我會想要辦游泳學校,是因為把

 

不會游泳教到會游泳的教育訓練過程,並沒有人在推行。中華民國水上救生協會,他們所做的事,是教那些已經會游泳的人,去參加救生員

 

的檢測考試,等他訓練測驗及格以後,他就可以拿到救生員執照。所以會游泳的人,都是某些機緣之下所造成的,並沒有讓游泳運動真正的

 

普及化。所以,我才會希望能夠在有生之年,教很多的小朋友都能夠學會游泳,能夠學會保護生命,甚至於還能夠去救人,乃至於在他這一

 

生當中,藉著游泳這樣的運動,讓身體一直都保持健康。


伍、游泳運動對健康的影響


  很多人學會游泳以後就不游了,例如有很多人學會吉他以後,就不彈吉他了,因為他們都只是想要學會而已。如果不能每天都持之以恆地

 

去游泳,至少也要每個禮拜游個兩、三次吧!醫院現在的掛號費是一百五十元,以後看醫生會越來越貴,但是,我想若是每個人都去運動的話

 

,就不需要一天到晚看醫生了。一個人要健康,一定是要靠運動,光是坐在按摩椅上讓椅子動,自己卻不動,是沒有用處的。


衛生署目前在推「三三三政策」,也就是一個禮拜要運動三次,每次要運動三十分鐘,每一次要讓心跳達到一百三十下,這就是「三三三」。

 

我希望每個人都能夠多去運動,醫生也會常常告訴我們,要多運動,而不要只是在勞動。


運動是一種生理現象,一個人心跳速最高的時候是一分鐘兩百二十下。嬰兒剛出生,是心跳速最快的時候,隨著年齡的增長,每增加一歲,就

 

會減少一下。如果我的年齡是四十歲,那我的最高心跳速就是兩百二十減四十,也就是一分鐘一百八十下,一百八十下就是四十歲的人最高的

 

心跳速。所謂運動,就是達到最高心跳速乘以零點七,這也就是「運動係數」,因此一百八十乘以零點七就是一百二十六,這就是四十歲的人

 

的運動係數。譬如:我現在出去跑步,如果我的心跳速有達到一分鐘一百二十六下,這就是運動。但如果你從一樓走到三樓,你的心跳有跳到

 

一百二十六下嗎?如果沒有,你的血管也不會擴張,你的血流也不會加速,你累積在血管裡頭的髒東西,也不會被沖掉,也不會被全身的白血

 

球所消滅,你只有在消耗你的正規軍;但是當你正在運動的時候,你是在消滅你的敵軍,讓你的正規軍一個一個把敵軍打敗。所以,運動跟

 

是不一樣的。


有些人會問:「我每個禮拜都在運動,怎麼還會一直胖起來?」如果一個人要減肥、要燃燒體內的脂肪,就要維持運動二十分鐘以上。


有些人雖然口頭上說是要去運動,可是他十分鐘就喊累,就回家了;或者是慢跑,跑個十分鐘就不跑了,這樣就無法維持心跳速,當我們維持

 

我們的心跳速二十分鐘以下時,我們事實上只是在消耗我們血液中的血醣含量;但是維持運動二十分鐘以上時,就是在燃燒我們身體的脂肪。

 

所以,想要健康、想要身材好,運動必須是要持續的,也就是你在整個游泳的過程中,你都不要停,保持你的心跳數在一百三十以上,這才叫

 

做運動,也才能達到運動的效果。


陸、正確的游泳教學觀念


  什麼是正確的游泳教學觀念?最重要的就是要拋開「速成」的觀念。


美國有一位很有名的奧運游泳教練在接受訪問的時候表示,訓練奧運選手和一般選手最大的差別在哪裡?最大的差別就是在「基礎的訓練」。

 

就像是學鋼琴、學英文,基礎要打得很紮實。可是基礎要打得紮實,卻又是很費時的。


我剛剛有提到「水性」,培養水性,會讓你從不怕水、喜歡水、控制水到駕馭水,這個就是水性,而游泳的「姿勢」是最後才要開始學的。

 

不過,最基本的水性卻有很多人不願意花時間去學,也因此很多人不願意花時間去教,大部份的人都只要學最後的游泳姿勢,也就是要看到

 

最後速成的成果。因此,很多的商人,為了要迎合家長,就會開辦此類的游泳速成班,我認為這是一種不負責任的商業作為。


為了秉持商業道德,我認為要從最根本的地方把孩子教會,也就是讓孩子先學會不怕水,讓他突然掉到一個深不見底的池子也不會害怕。所

 

以學游泳一定要從最基本的「水性」開始學起,而水性的學習,也不受年齡等各種因素的限制,譬如在我們游泳學校中,有一位年紀已經八

 

九十歲的老村長,對於游泳運動就很投入,他早上一定會先跳完元極舞再游泳,並且學得相當的好。


我之前教過一位老先生,他說他一輩子從沒有讓水淹過膝蓋,一旦他決定開始要學游泳,一下水就會讓水淹到脖子,你說他會不會害怕?他

 

當然會害怕!剛開始,老先生兩手抓著岸邊的扶手,嚇得發抖,不放就不放。大約三個月之後,他才肯放下扶手離開池邊,開始慢慢的在水

 

裡行走。他戲稱自己已經在我們的游泳池中,做了三個月黏著岸邊磁磚的福壽螺。三個月後,他還是學會游泳了,現在,他每天都可以悠遊

 

自在地游兩千公尺。因此,學游泳不要求速成,一定要從基本的水性學起,按部就班地慢慢學習。


柒、游泳池設備與管理


一、游泳池安全與動線


  經營游泳池最重要的,要注意以下兩點:一個是安全與動線;一個是衛生。


  所謂「安全與動線」,就是一旦進入游泳池,每一個部份以及死角,都要能夠注意到。尤其是當一個人泡水泡很久之後,皮膚會變得很脆

 

  弱,稍微一碰到尖角,皮膚就會受傷,所以一定要注意到游泳池內部環境的每一個尖角。另外,在游泳池的角落還要設置安全警鈴,讓家

 

  長到了游泳池,對小朋友的一舉一動都很清楚,並且可以及時發出有效的警訊。


  而更衣處以及廁所的設置,要離游泳池很近,尤其是在水裡泡很久,再加上水壓的壓迫,特別容易想小便,因此,廁所不宜離游泳池過

 

  遠,有些游泳池的廁所設置在二樓,當泳客在一樓游泳還要跑到二樓去上廁所,這樣的動線是不正確的。


二、泳池的衛生


  另外一個重點是「衛生」。早期的人游泳並不戴泳帽,這是非常不正確的,因為每個人平均一天幾乎要掉五十根頭髮,若不戴上泳帽,掉

 

  落的頭髮就會塞在排水孔,是非常不衛生的。而且這些掉下來的頭髮很容易污染水池,因此,需要強制戴上泳帽以保衛生。


  再者,臺灣一般人的觀念是,游完泳一定要洗完澡再回家;但是,在日本卻不一樣,日本要求在入池游泳之前,一定要先把身上的油污、

  

  汗垢、以及膚屑等清洗乾淨。因此,在我們經營游泳池時,一定管理到我們的池水是符合可以飲用的標準,因為在游泳池中,有許多幼

 

  兒來此學習,如果水質稍一不好,孩子們很容易就會因為喝了髒水而肚子痛。基於這樣的觀念和要求的標準,那麼在游泳池裡游完泳之

 

  後,還需要洗澡嗎?

 

  此外,第三個重點是溢水型的游泳池。也就是二十四小時都不斷有水溢出來的游泳池,因為在水面上會有許多的膚屑及漂浮物,要讓這

 

  些漂浮物不斷地流出來,才能保持清潔衛生的狀態。


  再來講到排氯設備。衛生單位來檢查游泳池的時候,首先要檢查氯含量,一般氯含量正常要保持在0.3~0.7ppm,也就是百萬分之零點

 

  三至百萬分之零點七,這是最標準的。但是有很多並不是二十四小時都在檢驗,因此,有些游泳池就直接在水裡丟氯錠。在室外的游泳

 

  池,因為氯氣很快蒸發掉了,所以並不會聞到氯的味道,可是室內的游泳池待久了,就會聞到濃重的氯氣,因此,排氯設備相當的重要

 

  ,這樣才能提供一個健康的運動空間。


三、泳池溫度與規格


  關於泳池的恆溫控制,在教學用的游泳池,一般是攝氏二十九度到三十度,而室溫更要比水溫高一到三度,這樣孩子以及教練才不容易

 

  感冒。也就是整個游泳池要維持在夏日的溫度狀態,並且水溫及室溫都要維持常溫狀態,如此一來,在裡面游泳及工作的同仁才可以保

 

  持身體的健康。至於泳池的規格結構,游泳池的規程必須是五十公尺或二十五公尺,也就是泳池長度和寬度能夠被一百所整除,這樣才

 

  能夠成為比賽用的游泳池,亦即長水道是五十公尺,短水道是二十五公尺。泳池建築結構中最好的材料結構就是磁磚,因為每一塊磁磚

 

  有好幾個角度折射,當光線透過水波照下來,整個游泳池會很漂亮,讓人心曠神怡。


四、泳池的經營與管理


  再來要談的就是游泳池的經營與管理。我們先談台灣地區游泳池的背景與發展。在民國六十五年的時候,蔣經國先生在行政院會指示,

 

  由於當時翡翠水庫尚未完工,北臺灣地區相當缺水,因此規定不准有私人的游泳池。所以,在早期要拿到游泳池的執照是相當困難的,

 

  更沒有人在推動游泳教學。當時由於我會游泳,因此我在金門當兵的時候,還被列為列管的對象,以免私自游到大陸去,所以早期台

 

  灣並不鼓勵游泳。基本上,臺灣的游泳事業,就因為這三十幾年的封閉,因此落後於日本及歐美國家非常多。直到民國八十九年的九

 

  月,教育部才下令讓全國的小朋友都要學會游泳。為了讓游泳成為全民運動,自民國八十八年及八十九年的年初,我聯合各界游泳同

 

  好們敦請以翁金珠為首的數位立法委員,在立法院以「保護生命,從游泳教育做起」為主題,總共開了三次公聽會,教育部終於同意

 

  讓游泳成為國中小的必修課程。因為,我們每年都喪失太多的幼小生命;這樣的游泳運動教育推動之後,我們的溺水人數已經從每年

 

  一千五百人降到六百多人。民國八十九年的時候,我們的溺水率還是日本的六倍,世界衛生組織上的資料統計顯示,我們的溺水率是

 

  世界排名第二的國家,而排名第一的即是中國大陸。


  接下來,我要特別和各位談泳池的「經營型態與趨勢」。游泳是兼具教育、休閒、健康於一身的活動,一般的游泳池多是以休閒為走

 

  向,夏天賺錢,冬天休息,但是一旦遇到傳染病如腸病毒和SARS等,就會產生經營上的危機;另外有一種是採會員制的健康型俱樂

 

  部,就是像健身房一樣讓你定期來運動,但是如果經營不善,例如一次把會員的年費收齊以後卻沒有妥善經營,也是會發生倒閉。還

 

  有一種是走教育路線,在二、三十年前的日本,發生了游泳池的倒閉風暴,因為在那個時候,許多的游泳池在短期內都由游泳學校所

 

  取代;在未來,臺灣的游泳運動,我認為也會走向游泳學校的教育路線。

 


  最後,我要提出「他山之石,可以攻錯」的觀念。我想向各位說明的是ISSG,也就是日本伊藤萬游泳學校集團的發展,請各位自行參

 

閱日本伊藤萬游泳學校的簡介。另外,就是在游泳池建置地點的選擇上雖然非常重要,但是地點只是一個起跑點而已,能不能經營得好,

 

則是要靠事後的努力,也就是事業經營的特色,我們不僅是要做Number1,還要做 Only 1,做第一並不夠,因為大家不一定要去「第一」

 

的游泳池,可是如果它是「唯一」的話,那人人就非到你那邊去不可了!這就是「特色」。「游泳學校」我希望除了具備上述的觀念以外

 

,更希望能融入書香及藝術之美的理想,把自己定位在儒商,這也是我推動游泳教育的主要理念所在。